今日のごはん[20260228]

今朝の体重：75.6kg 21.5% FC 36.3℃

朝食(08:50)：パン、コーヒー
昼食(14:10)：塩ラーメン
夕食(19:00)：餃子、海老ニラ玉、麻婆豆腐、棒々鶏、小籠包、ビールジョッキ1杯、レモンサワージョッキ3杯、ひねり揚げ、ビール700ml