今日のごはん[20260121]

今朝の体重：75.0kg 21.7% C 36.5℃

朝食(06:20)：豆腐、トースト、豆乳、コーヒー
昼食(12:10)：愛妻弁当(ごはん、ふりかけ、豚炒め、ほうれん草ソテー、クリームコロッケ、厚焼き玉子)、味噌汁
夕食(20:00)：コブサラダ、キーマカレーライス