今日のごはん[20260118]

今朝の体重：75.5kg 21.7% F 36.3℃

朝食(08:50)：イチゴサンドイッチ、パン、バナナ、コーヒー
昼食(12:50)：九州豚骨ラーメン、サツマイモパフェ
夕食(18:40)：サラダ、もつ煮、豚角煮、きびなごフライ、蛸唐、鱈薩摩揚げ、鯵薩摩揚げ、ノンアルビール500ml