今日のごはん[20260105]

今朝の体重：74.8kg 21.7% F 36.3℃

朝食(06:20)：豆腐、トースト、豆乳、コーヒー
昼食(12:10)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、ふりかけ、豚テキ、キャベツ炒め、クリームコロッケ、厚焼き玉子)、味噌汁
夕食(21:00)：餃子、八宝菜、ビール350ml、ウイスキー30ml