今日のごはん[20251111]

今朝の体重：76.3kg 21.6% C 36.4℃

朝食(06:20)：豆腐、トースト、豆乳、コーヒー
昼食(12:10)：ハンバーグ弁当
夕食(22:10)：しらすかき揚げ、コロッケ、海老唐揚げ、ミニトマト、ビール350ml、ウイスキー40ml