今日のごはん[20251108]

今朝の体重：75.5kg 21.9% C 36.6℃

朝食(08:30)：トースト、コーヒー
昼食(12:30)：牡蠣フライ、スープ、海老クリームパスタ
夕食(18:30)：サラダ、大根と豚角煮、大根きんぴら、茄子とピーマン炒め、かぼちゃフォカッチャ、ビール700ml、ウイスキー60ml、ミルフィーユチョコ