今日のごはん[20251029]

今朝の体重：76.8kg 21.7% C 36.5℃

朝食(06:20)：豆腐、トースト、豆乳、コーヒー
昼食(12:00)：メンチカツと鱈ムニエル弁当
夕食(19:50)：ベーコンスープ、豆腐旨煮、とうもろこし、わかめ和え物、サツマイモ、コロッケ