今日のごはん[20251003]

今朝の体重：77.1kg 22.2% C 36.3℃

朝食(06:20)：豆腐、トースト、豆乳、コーヒー
昼食(12:10)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、ふりかけ、厚焼き玉子、クリームコロッケ、ほうれん草和え物、豚炒め)、味噌汁
夕食(20:40)：もずく、ざる蕎麦、刺身、豚しゃぶサラダ、ビール700ml、ウイスキー50ml