今日のごはん[20250920]

今朝の体重：76.8kg 21.5% FCRS 36.4℃

朝食(07:10)：豆腐、トースト、豆乳、コーヒー
昼食(12:50)：海老フライと鳥唐弁当
夕食(20:00)：しゃぶしゃぶ、水餃子、うどん、ビール500ml、焼酎ハイボール500ml、日本酒2合