今日のごはん[20250710]

今朝の体重：75.5kg 20.7% F 36.3℃

朝食(06:20)：豆腐、トースト、豆乳、コーヒー
昼食(12:10)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、ふりかけ、豚ソテー、ほうれん草ソテー、ミニ春巻、厚焼き玉子)、味噌汁
夕食(21:20)：サラダ、カツオ叩き、豚炒め