今日のごはん[20250623]

今朝の体重：76.0kg 20.5% C 36.9℃

朝食(06:20)：豆腐、クロワッサン、豆乳、ミニトマト、コーヒー
昼食(12:10)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、ふりかけ、厚焼き玉子、かぼちゃコロッケ、ほうれん草ソテー、鳥唐甘辛煮)、味噌汁
夕食(20:20)：サラダ、枝豆、餃子、肉じゃが、ビール350ml、赤ワイン150ml