今日のごはん[20250605]

今朝の体重：75.2kg 20.9% C 36.3℃

朝食(06:20)：豆腐、トースト、豆乳、コーヒー
昼食(12:30)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、ふりかけ、厚焼き玉子、竹輪磯辺揚げ、ほうれん草ソテー､豚テキ)、味噌汁
夕食(21:50)：サラダ、炒飯、筑前煮、豚炒め、ビール350ml