今日のごはん[20250529]

今朝の体重：75.3kg 20.6% C 36.4℃

朝食(06:20)：豆腐、トースト、豆乳、チーズケーキ、コーヒー
昼食(12:10)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、ふりかけ、豚炒め、ミックスベジタブル、グラコロ、厚焼き玉子)、味噌汁
夕食(20:20)：ホッケ開き、茄子と玉ねぎ炒め、鳥炭火焼き、豚炒め、サラダ、大学芋、チリ饅頭