今日のごはん[20250519]

今朝の体重：74.9kg 21.2% C 36.9℃

朝食(06:20)：豆腐、トースト、豆乳、コーヒー
昼食(12:10)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、ふりかけ、豚炒め、ひじき煮物、ほうれん草ソテー、海老カツ)、味噌汁
夕食(20:20)：肉そば、かき揚げ、ビール350ml、日本酒2合