今日のごはん[20250515]

今朝の体重：75.2kg 20.7% C 36.2℃

朝食(06:20)：豆腐、トースト、豆乳、コーヒー
昼食(12:10)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、ふりかけ、豚炒め、蒟蒻と竹輪とインゲンの煮物、海老カツ、厚焼き玉子)、味噌汁
夕食(22:00)：ポテトサラダ、シリシリにんじん、骨付き鶏もも炒め、蒟蒻と竹輪とインゲンの煮物、豚青唐辛子味噌炒め、明太子、大学芋