今日のごはん[20250426]

今朝の体重：74.5kg 20.7% FC 36.5℃

朝食(08:20)：野沢菜饅、レーズンパン、コーヒー
昼食(14:40)：ちゃんぽん、餃子、パルム
夕食(18:40)：サラダ、ひじき煮物、ミニトマト、寿司、筍煮物、枝豆豆腐、ビール700ml、日本酒1合