今日のごはん[20250325]

今朝の体重：74.1kg 20.8% F 36.1℃

朝食(06:20)：豆腐、トースト、いちごサンド、豆乳、いちご、コーヒー
昼食(11:30)：玉子かけ牛丼
夕食(20:50)：ニシンマリネ、シリシリにんじん、鶏と筍と蒟蒻の煮物、ネギ叉焼、イカとパスタのサラダ、クリームコロッケ、大学芋、ビール350ml