今日のごはん[20250318]

今朝の体重：74.8kg 20.9% F 36.5℃

朝食(06:20)：豆腐、トースト、いちごサンド、豆乳、コーヒー
昼食(12:10)：鯖西京焼きと野菜天弁当、味噌汁
夕食(21:10)：ニラ玉、煮込みハンバーグ、野菜薩摩揚げ、ほうれん草と昆布の和え物、大学芋、ビール350ml