今日のごはん[20250302]

今朝の体重：75.1kg 21.8% F 36.3℃

朝食(11:00)：豆腐、トースト、豆乳
昼食(15:00)：豚骨ラーメン
夕食(19:00)：エビマヨサラダ、とり天と筍の玉子餡掛け、カニクリームコロッケ、ビール700ml、赤福、日本酒2合