今日のごはん[20241218]

今朝の体重：75.5kg 21.7% F 36.4℃

朝食(08:30)：豆腐、トースト、豆乳、コーヒー
昼食(12:50)：生姜ラーメン、ごま団子、クッキー
夕食(20:00)：豆乳鍋、大根葉とじゃこの炒め物、ビール350ml、日本酒2合、ウイスキー30ml