今日のごはん[20241213]

今朝の体重：76.6kg 21.9% F 35.9℃

朝食(06:20)： 豆腐、トースト、豆乳、コーヒー
昼食(12:10)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、ふりかけ、厚焼き玉子、海老カツフライ、ほうれん草ソテー、鳥カレー炒め)、味噌汁
夕食(19:20)：おでん、ビール700ml、ウイスキー30ml