今日のごはん[20241203]

今朝の体重：76.1kg 21.3% F 36.5℃

朝食(08:10)：豆腐、トースト、豆乳、クリームシチュー、コーヒー
昼食(12:30)：卵かけご飯、鳥ソテー
夕食(18:20)：豚と白菜のミルフィーユ鍋、サラダ、もずく、ビール350ml、ウイスキー30ml