今日のごはん[20241002]

今朝の体重：75.6kg 21.9% FCR 36.4℃

朝食(06:20)：豆腐、トースト、豆乳、コーヒー
昼食(12:10)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、ふりかけ、厚焼き玉子、白身魚フライ、ロマネスコと豚の味噌炒め)、味噌汁
夕食(19:30)：もずく、ひじき煮物、きんぴら、豚ニラピリ辛炒め、サラダ、ちくわぶとピリ辛蒟蒻煮物、ビール350ml、豆、ウイスキー30ml