今日のごはん[20240820]

今朝の体重：76.6kg 21.6% C 36.5℃

朝食(07:40)：豆腐、トースト、くるみパン、ゆべし、豆乳、コーヒー
昼食(12:20)：つけダレそば
夕食(19:50)：もずく、アジ刺身、チヂミ、サラダ、鳥焼き、明太子、ビール700ml、ウイスキー40ml