今日のごはん[20240819]

今朝の体重：76.7kg 22.1% F 36.4℃

朝食(06:20)：豆腐、パン、豆乳、ゆべし、芋栗饅頭、コーヒー
昼食(12:10)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、ふりかけ、豚炒め、ほうれん草ソテー、ササミ梅しそカツ、厚焼き玉子)、味噌汁
夕食(21:20)：もずく、マグロ刺身、あさり炊き込みご飯弁当、ジャーマンポテト、桜海老掻き揚げ、ビール350ml、ウイスキー30ml