今日のごはん[20240815]

今朝の体重：75.9kg 21.5% F 36.3℃

朝食(06:20)：豆腐、トースト、豆乳、コーヒー
昼食(12:00)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、ふりかけ、鳥ソテー、ほうれん草ソテー、クリームコロッケ、厚焼き玉子)、味噌汁
夕食(19:20)：サラダ、茹でとうもろこし、茄子と鳥の味噌炒め、揚げとうもろこし、炒飯、麻婆豆腐、ビール700ml、ウイスキー40ml