今日のごはん[20240723]

今朝の体重：74.8kg 22.1% F 36.6℃

朝食(07:20)：豆腐、トースト、ネクタリン、豆乳、コーヒー
昼食(12:30)：辛味にんにくラーメン、アイス
夕食(18:30)：にんにく漬物、牛蒡と蒟蒻と薩摩揚げの煮物、キュウリ浅漬け、ハムカツ、ウインナー炒め、ハヤシライス、ビール350ml、ウイスキー60ml