今日のごはん[20240624]

今朝の体重： 75.6kg 21.7% FC 36.3℃

朝食(06:20)：豆腐、トースト、豆乳、コーヒー
昼食()：愛妻弁当(ごはん、ふりかけ、豚とブロッコリー炒め、イカフライ、白身魚フライ、厚焼き玉子)、味噌汁
夕食(20:10)：豚炒め、大学芋、ズッキーニととうもろこしスパイス炒め、ビール、ウイスキー