今日のごはん[20240117]

今朝の体重：75.7kg 21.9% F 36.4℃

朝食(06:30)：豆腐、トースト、豆乳、コーヒー
昼食(12:10)：愛妻弁当(ごはん、ふりかけ、豚炒め、ほうれん草ソテー、クリームコロッケ、厚焼き玉子)、味噌汁
夕食(19:50)：サラダ、白菜とひき肉のカレーライス、きな粉大学芋、ビール、ウイスキー