今日のごはん[20240109]

今朝の体重：75.8kg 22.4% F 36.1℃

朝食(06:30)：豆腐、トースト、豆乳、コーヒー
昼食(12:10)：愛妻弁当(ごはん、ふりかけ、牛炒め、ほうれん草ソテー、ひじき、カニクリームコロッケ、厚焼き玉子)、味噌汁
夕食(19:40)：肉じゃが、豚キムチ、ビール、日本酒