今日のごはん[20231120]

今朝の体重：75.7kg 21.7% F 36.9℃

朝食(06:50)：豆腐、トースト、豆乳、アップルパイ、コーヒー
昼食(12:00)：あこう鯛粕漬け焼き定食
夕食(19:40)：ステーキ、鳥団子スープ、大根と人参と竹輪の煮物、ブロッコリー炒めとトマト、ビール、みかん、ウイスキー