今日のごはん[20231117]

今朝の体重：75.6kg 21.7% R 36.9℃

朝食(06:30)：豆腐、トースト、クルミパン、豆乳、コーヒー
昼食(12:20)：愛妻弁当(ごはん、厚焼き玉子、ミートボール、ほうれん草ソテー、カツ煮)、味噌汁
夕食(20:30)：おでん、五目ちらし寿司、鴨パストラミ、牡蠣フライ、たこねぎ塩和え、鶏スープ、ビール、ウイスキー