今日のごはん[20231010]

今朝の体重：76.0kg 23.3% C 36.3℃

朝食(06:20)：豆腐、トースト、レーズンパン、牛乳、コーヒー
昼食(12:20)：ポークジンジャー丼、味噌汁
夕食(19:20)：もずく、鳥ピリ辛炒め、小松菜と揚げ中華炒め、ビール、ウイスキー