今日のごはん[20230831]

今朝の体重：74.5kg 22.8% F 36.4℃

朝食(08:40)：豆腐、トースト、塩クルミパン、牛乳、コーヒー
昼食(12:40)：おにぎり、味噌汁
夕食(19:30)：もずく、鳥炒め、ピーマンと昆布の和え物、ゴーヤチャンプルー、ビール、ウイスキー