今日のごはん[20230711]

今朝の体重：74.4kg 21.1% C 36.5℃

朝食(07:00)：トースト、牛乳、豆腐、コーヒー
昼食(12:00)：豚もやししゃぶ、おにぎり、味噌汁
夕食(22:20)：もずく、煮麺、鳥とじゃがいものかき揚げ、牛炒め、ミニトマト、ビール