今日のごはん[20230526]

今朝の体重：73.8kg 21.8% F 36.4℃

朝食(07:30)：トースト、クルミパン、牛乳、豆腐、コーヒー
昼食(12:10)：ほうれん草ソテー、茄子とチーズのトマトソース炒め、クラムチャウダー
夕食(20:20)：もずく、サラダ、海老ガーリックフライ、揚げ出し豆腐、春巻き、ビール、ウイスキー