今日のごはん[20230504]

今朝の体重：74.6kg 21.9% F 36.5℃

朝食兼昼食(11:00)：パン、牛乳、コーヒー
夕食(19:00)：寿司、牛炒め、自家製燻製(チーズ、ホタテ、はんぺん、ウズラ玉子、鳥ササミ)、蕗煮物、春菊胡麻和え、スパークリングワイン、白ワイン