今日のごはん[20230217]

今朝の体重：74.2kg 21.8% F 36.4℃

朝食(09:30)：トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー
昼食(12:40)：麻婆炒飯、アイスクリーム
夕食(19:30)：もずく、ひじき、サラダ、牛とほうれん草とコーン炒め、里芋と人参と牛蒡の煮物、ビール、日本酒