今日のごはん[20230215]

今朝の体重：74.9kg 22.1% C 36.5℃

朝食(08:00)：イチゴホイップスコーン、ドーナツ、牛乳、ヨーグルト、コーヒー
昼食(13:50)：おじや、ドーナツ、イチゴ
夕食(20:00)：味噌汁、チャーシューとネギ和え、ほうれん草アーモンド和え、カツ煮、ビール、ウイスキー