今日のごはん[20230107]

今朝の体重：74.9kg 22.5% F 36.1℃

朝食(07:30)：トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー
昼食(12:20)：キャベツ山盛り塩ラーメン、チョコモナカジャンボ
夕食(18:50)：七草粥、豚角と大根と人参と玉子煮物、シシャモ味醂焼き、ビール、日本酒