今日のごはん[20221206]

今朝の体重：74.4kg 22.5% C 36.3℃

朝食(08:00)：トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー
昼食(12:00)：担々うどん、親子丼
夕食(20:20)：黒ごま担々麺、やげん軟骨焼き、牡蛎フライ、鳥ささみ天ぷら、ビール、日本酒