今日のごはん[20221122]

今朝の体重：75.3kg 22.4% C 36.0℃

朝食(06:50)：パン、牛乳、ヨーグルト、コーヒー
昼食(12:00)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、鳥とブロッコリー炒め、蓮根はさみ揚げ、エビコロッケ、厚焼き玉子)、味噌汁
夕食(21:10)：豚蒸し餃子鍋、鳥と蓮根と里芋と人参の煮物、ビール、日本酒