今日のごはん[20220712]

今朝の体重：74.3kg 22.0% C 36.4℃

朝食(08:00)：トースト、牛乳、ヨーグルト、あんパン、コーヒー
昼食(13:30)：とろろそば、ヨーグルトアイス
夕食(21:10)：すき焼き丼、野菜天ぷら、やげん軟骨、牛蒡甘辛揚げ、ビール、サワー