今日のごはん[20220707]

今朝の体重：74.5kg 21.8% C 36.3℃

朝食(07:00)：トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー
昼食(12:20)：豚と木耳と玉子炒め、おにぎり
夕食(20:30)：ひじき煮物、小松菜とツナ炒め、鳥と茄子の味噌炒め、焼きズッキーニ、茄子と玉ねぎの煮浸し、ビール