今日のごはん[20220610]

今朝の体重：75.6kg 22.7% C 36.3℃

朝食(07:10)：トースト、カレーパン、牛乳、ヨーグルト、コーヒー
昼食(12:00)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、厚焼き玉子、メカジキ西京焼き、ちくわ磯辺揚げ、ほうれん草炒め、豚とズッキーニ炒め)、味噌汁
夕食(20:00)：水餃子、鰯フライ、油淋鶏、エビガーリック炒め、筑前煮、ハンバーガー、ビール