今日のごはん[20220418]

今朝の体重：75.8kg 22.8% F 36.4℃

朝食(07:00)：トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー
昼食(12:00)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、鳥ソテー、ほうれん草炒め、クリームコロッケ、厚焼き玉子)、味噌汁
夕食(21:00)：サラダ、豚とパプリカ炒め、ポテトチーズ焼き、サワー、日本酒