今日のごはん[20220313]

今朝の体重：75.3kg 21.9% F 36.7℃

朝食(09:20)：トーストは牛乳、ヨーグルト、オレンジ、コーヒー
昼食(12:40)：サラダ、カルボナーラ
夕食(19:00)：ブロッコリー、漬け寿司、マグロ焼き、イカ墨焼きそば、レバニラ、フォカッチャ、ベーコンパン、ビール、日本酒