今日のごはん[20220309]

今朝の体重：75.8kg 21.9% F 36.9℃

朝食(07:00)：トースト、牛乳、ヨーグルト
夕食(20:50)：担々スープ春雨、サラダ、ポテトサラダハム巻き、もずく、竹輪とツナチーズ焼き、豚とキャベツと揚げ炒め、豚小間切れとニラと蒟蒻炒め、ビール、日本酒