今日のごはん[20211130]

今朝の体重：75.8kg 21.9% F 36.2℃

朝食(07:00)：トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー
昼食(12:00)：野菜生姜スープ、おにぎり
夕食(20:40)：豚炒め、蓮根チーズ焼き、ブロッコリー玉子炒め、ミニトマト、イカフライ、ビーフドリア、ビール