今日のごはん[20211118]

今朝の体重：74.4kg 21.7% F 36.2℃

朝食(08:40)：トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー
昼食(12:20)：クラムチャウダー、チーズパン、シュークリーム
夕食(20:40)：カレーライス、ブロッコリー炒め、トマトとキュウリとチーズのサラダ、ビール